Arkiv

Monthly Archives: maj 2014

Jeg har brugt de sidste par uger på at gøre mig tanker om, hvad livet som eliteatlet betyder for mig. “Elite” klinger ikke særlig godt i mine øre, måske fordi jeg er for ydmyg, eller fordi jeg i virkeligheden stadig føler mig som 11-årige Gitte, som bare gør det hun godt kan lide; at skyde. Derfor har der været mange tanker i gang, som blandt andet har klargjort og præciseret min opfattelse af mit virke i skydeverdenen en del.

Jeg har gjort mig disse tanker, fordi jeg i dag var inviteret til at holde et foredrag over netop dette emne i Ballerup Rotary Klub. Jeg vil ikke komme med hele dagens oplæg, men blot lægge to af dagens billeder op. Billederne er fra de år, hvor skydningen for alvor kom til at fylde meget i mit liv, og de har begge været med til at forme mig som skytte.

PE_20140518160017

Foto: Jens Møllenberg

Foto: Jens Møllenberg

God “sommer”-aften

/Gitte

Reklamer

Jeg kommer direkte fra Kalvebod Skydecenter, hvor der lørdag og søndag skydes de to første runder af VM udtagelsen på 50 meter. I dag fredag er der fri træning, og hvis man er hurtig, kan man stadig nå forbi skydebanerne og få et tæt kig på skytternes udstyr, skydestillinger osv. Alternativt syntes jeg helt sikkert at man skal smutte forbi banerne de kommende dage, og især herrernes 60 liggende, tror jeg bliver utrolig spændende og tæt.

PE_20140516130751PE_20140516130125PE_20140516125517PE_20140516125638PE_20140516131039

Programmet er som følger:

Lørdag

10.15  Helmatch; Herre og Herrejunior

13.30 Halvmatch; Dame og Damejunior

15.45 60 liggende; Herre og Herrejunior

17.05 60 liggende; dame og Damejunior

 

Søndag

08.15 Helmatch; Herre og Herrejunior

11.30 Halvmatch; Dame og Damejunior

13.45 60 liggende; Herre og Herrejunior

15.05 60 liggende; dame og Damejunior

PE_20140516130416PE_20140516125357PE_20140516125919PE_20140516130907PE_20140516130954PE_20140516125309PE_20140516131143PE_20140516131250

Ses vi på Kalvebod i weekenden?

/Gitte

… skruegrej til en hel hær … eller i hvert fald nok til at jeg kan skrue på alle skruer på min riffel og udstyr, hvis det skulle være nødvendigt.

Jeg kan godt lide at jeg selv har alt hvad jeg skal bruge, hvis jeg en dag skal flytte mine knapper i min skydejakke, flytte på min aftrækker, flytte på min bagkappe eller fixe mine sigtemidler. Jeg behøver ikke først finde én som har det nødvendige værktøj, jeg har alt hvad jeg skal bruge i mine skydetaske … og de vigtigste ting kommer også med mig på banen. Så behøver jeg ikke ud og rode i min skydetaske hvis jeg beslutter mig for at flytte lidt på mit sigte eller ændre på riflens grundindstilling.

PE_20140420124638PE_20140420124455PE_20140420124356

Hvad har du altid i din skydetaske?

/Gitte

Fredag, meget tidligt, skød jeg ISCH Hannover, én af forårets mange store europæiske stævner. Det er længe siden jeg har følt mig så klar, mentalt, teknisk og fysisk, og jeg glædede mig til at komme på banen.

Den sidste tid er min træning gået godt, bedre end tidligere på sæsonen. Mit arbejde med min sportspsykolog har ændret min tankegang og mentale indstilling til det bedre. Og mit arbejde med min fysioterapeut, Connie, er gået fra at være fokuseret på at behandle smerte, til at forebygge og styrke mit ryg yderligere. Det hele går som smurt … bare ikke de resultater jeg skyder for tiden.

Min plan under fredagens skydning var at tage gode beslutninger. Det kan lyde banalt og simpelt, men hvis man efter sin skydning skal kunne sige at man ikke kunne have gjort én eneste ting anderledes, skal der arbejdes under hele skydningen. Jeg startede ud med at bruge god tid på at finde den bedste stilling. Jeg har lidt problemer med at kunne finde min stilling hurtigt, men når den jeg har fundet den, sidder den i skabet! Jeg kunne godt have brugt 5 minutter mere på prøveskud. Men jeg var også afslappet, rolig og troede på mig selv da skydningen blev sat i gang. Jeg brugte god tid på hvert enkelt skud, var ærlig overfor mig selv, min stilling og min teknik. Efter 7-8 skud var jeg ude af stillingen, og var ude i lang tid. Enrico var forbi min standplads og jeg fik et par guldkorn med tilbage på banen.

PE_20140502165431PE_20140502165526

Efter 20 minutter havde jeg først færdiggjort min første serie. Havde jeg stået i samme situation i efteråret, havde jeg stresset mig selv, forceret mine skud og gerne ofret en håndfuld dårlige skud for at have tid til de resterende skud. Men, jeg har lært på den hårde måde, at det ikke kan betale sig. Så jeg brugte god tid på at komme ordentligt i gang efter min pause. Jeg tog ingen chancer og sørgede for kun at skyde skud, hvor jeg følte at min forberedelse var i top. Og selvom jeg brugte god tid, indhentede jeg langsomt noget tid, så jeg endte med at slutte min skydning flere minutter før tid.

Under hele min skydning havde jeg ikke været opmærksom på hvor langt ude eller inde mine skud var, jeg havde blot konstateret retning og farver på markeringerne. Når man skød en ti’er, blev skuddet markeret med en rød farve og når man skød en ni’er, var skuddet gult. På denne måde behøvede jeg ikke at se skudværdien for hvert enkelt skud. Men, hvis der er én eneste ting jeg tænker, at jeg skulle have gjort anderledes, er det at jeg skulle have været mere obs på mine skudværdier. På den anden side ved jeg ikke om det ville have gjort mine beslutninger bedre, anderledes eller i det hele taget have fjernet fokus fra det jeg fandt vigtigt under min skydning.

Måske har du allerede set resultatlisten, hørt resultater fra andre eller regnet ud at mit skudte resultat ikke var et af de bedre. Faktisk er det mit laveste resultat på decimaler … nogensinde ! Men jeg havde bare sådan en dejlig og god fornemmelse af min skydning, mine beslutninger og mit tekniske, mentale og fysiske arbejde. Og selvom resultatet ikke var som jeg havde følt under skydningen, er jeg sikker på at det nok skal komme, snart 😉

PE_20140502165407

/Gitte