Arkiv

Bøger

For en måneds tid siden udkom A. S. Iversen og A. Becker-Larsens bog om mentaltræning i skydesporten. Bogen er blevet til i samarbejde med René Kristiansen og DGI Skydning, OG med hjælp fra alle os … I efteråret 2012 besvarede over 100 skytter et spørgeskema, som har inspireret til udarbejdelsen af denne bog.

PE_20140207075403

Jeg har haft bogen liggende stort set siden udgivelsesdagen og jeg elsker den ! -Den er enkel, nem at læse, nem at forstå og vigtigst af alt, giver mig lyst til at arbejde med bl.a. min målsætning, motivation, indre dialog, samt selvtillid og selvværd.

Egentlig har jeg de sidste mange år haft den norske bog “Mental Trening i Skyting”, af A. G. Jeppesen og A. M. Pensgaard liggende, ligesom jeg siden i sommers har haft H. Reinkemeiers og B. Bühlmanns “Sports Psychology and Competition”, men de er lidt tunge at læse, altså ud over at de er på henholdsvis norsk og engelsk, og derfor er “Mentaltræning i Skydning” alletiders 🙂 Og alle kan læse og finde denne bog brugbar, nybegynderen, den meget erfarne skytte og træneren. Brug den som rettesnor eller inspiration til at arbejde med det mentale i din daglige træning. Jeg kan i hvert fald kun give den en masse rosende ord med på vejen 🙂

Jaa, jaa, jeg er typen som streger ud og noterer mange ting i ALLE mine bøger. Sådan kan jeg bedst lide at "læse" bøger

Jaa, jaa, jeg er typen som streger ud og noterer mange ting i ALLE mine bøger. Sådan kan jeg bedst lide at “læse” bøger

Vil du også have fat i “Mentaltræning i Skydning”? -Den kan købes lige her, imens den norske bog (som i øvrigt også findes på engelsk) “Mental Trening i Skyting” kan købes her, og den engelske “Sports Psychology and Competition” kan købes lige her.

God læselyst

/Gitte

Jeg er vild med at studere, men én ting jeg ikke er vild med når jeg studere, er den manglende lyt til at læse, også selvom det på ingen måde er fagrelevant! Det betyder at der ligger bunker af bøger (som jeg hamstrer hvis jeg får lov) i min lejlighed, som bare venter på at blive læst.

Én af de bøger som har ligget længst er “GOLF, det indre spil” skrevet af W. Timothy Gallwey. Bogen omhandler det indre spil som foregår unde golf … og som sagtens kan overføres til det indre spil som finder sted når man står på skydebanen og gerne vil præstere. Da jeg er begyndt at træne i Ballerup og har ca. 45 minutters transporttid ud og hjem fra træning, er der rig mulighed for at få læst en masse, og pt. står det altså på denne “golf-bog”.

Selvom jeg på næsten 2½ år kun er nået til kapitel 10 af 12, er det en bog som jeg ved jeg kommer til at bruge en del den næste sæson … og jeg kommer helt sikkert til at læse den igen og igen, bruge den som opslagsværk når jeg skal finde på nye træningsøvelser eller forstå hvorfor f****n jeg ikke bare kan blive ved med at skyde gode skud eller absolut skal tænke dumme tanker.

Ikke kun en bog for golfspillere. De fleste øvelser kan direkte overføres til udførelsen af aftrækket, vejrtrækningen eller ens tankegang under træning og konkurrence. Enhver træner burde have denne i sin reol ! :)

Ikke kun en bog for golfspillere. De fleste øvelser kan direkte overføres til udførelsen af aftrækket, vejrtrækningen eller ens tankegang under træning og konkurrence. Enhver træner burde have denne i sin reol ! 🙂

En virkelig god bog som kan købes hos både Saxo, Arnold Busck og Bog og idé. Så his man bestiller allerede nu, er der lidt god læsning til weekenden 😀

/Gitte